Blog dieta democrática.

Bebe tu comida y come tu bebida

En este capítulo de nuestro canal de vídeo:Aprende a masticar y cuida tu salud. Masticación La masticación es un gesto fundamental, a través de la trituración, insalivación y masticación, se consigue que tengamos mejor absorción de nutrientes: es un gesto de salud.

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Nevera sana cocina sana

Organizar la nevera

Hoy mostramos como sacar el máximo partido a nuestra nevera.

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Canal dieta democrática

Queremos presentar hoy nuestro nuevo canal de vídeo en youtube: ¿Dieta democrática? ¿En qué consiste la dieta democrática? Os enseñaremos como toda persona con cualquier tipo de recursos económicos puede mejorar su alimentación.

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Omega-3 y la depresión bipolar

El trastorno bipolar (antes conocido como depresión maníaca) causa, por lo general, episodios de depresión y manías, provocando una serie de dificultades en la vida diaria.

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Fisetina: Fresas, manzanas, kiwis

La fisetina es un un tipo de flavonoide que contienen las fresas y también se encuentra, aunque en concentraciones menores, en manzanas y caquis e incluso en cantidades más pequeñas en kiwis, uvas, tomates, cebollas y pepinos.

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