Blog dieta democrática.

Bebe tu comida y come tu bebida

En este capítulo de nuestro canal de vídeo:Aprende a masticar y cuida tu salud. Masticación La masticación es un gesto fundamental, a través de la trituración, insalivación y masticación, se consigue que tengamos mejor absorción de nutrientes: es un gesto de salud.

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Nevera sana cocina sana

Organizar la nevera

Hoy mostramos como sacar el máximo partido a nuestra nevera.

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Aceite de oliva extra para todo

EL ACEITE DE OLIVA ES EL QUE TIENE MEJORES PROPIEDADES PARA EL ORGANISMO EN TODAS LAS ETAPAS DE LA VIDA. CARDIOPROTECTOR, REGENERADOR DIGESTIVO, CONTROLADOR DEL COLESTEROL, ANTIINFLAMATORIO...Y SABROSO ¿SE PUEDE PEDIR MÁS AL ORO LÍQUIDO GASTRONÓMICO?

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Horchata: natural, sana y refrescante

ES UNA MERIENDA IDEAL PARA NIÑOS Y ADULTOS. BAJA EN GRASAS Y BUENA PARA LA FLORA INTESTINAL, ES RICA EN HIERRO Y ZINC. LA MÁS SALUDABLE: LA NATURAL. Y SI NOS GUSTA CON MENOS AZÚCAR, ¡PODEMOS HACERLA EN CASA!

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Intoxicaciones en verano

EN VERANO HAY QUE REDOBLAR LA ALERTA POR LAS ALTAS TEMPERATURAS Y COMER MÁS VECES FUERA DE CASA

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