Hidroterapia de colon en Levante TV
Amparo Lucas, Nutricionista clínica, en esta entrevista guiada por Ximo Rovira, explica en qué consiste la técnica de la hidroterapia de colon. @dieta_democratica
Test rápido de estrés
¿Tienes ansiedad o estrés? Este test rápido puede ser de ayuda para enlazar detonantes con consecuencias. La salud digestiva se resiente mucho por estrés o ansiedad. La cuestión es poder pararse un minuto a ver por dónde estás tú. Espero que te sea de ayuda. Tu participación es muy importante. …
Planifica tu semana
Planifica tu semana 💡Guarda este descargable ¡te va a servir de mucho! Por Amparo Lucas Nutrcionista clínica. @dieta_democratica ¿Qué te parece si empezamos anotar tu alimentación durante una semana? 📝Esta tabla te puede servir para ambas cosas: Para anotar lo que estás haciendo ahora por una parte. Para llevar un …
Cribado nutricional en niños. Amparo Lucas Alba
¿Qué preguntar en el cribado nutricional de niños y adolescentes con cáncer? Un cribado nutricional es una herramienta predicitiva de valoración nutricional subjetiva (VNS). Ayuda en la toma de decisiones en todas las fases: diagnóstico, tratamiento y supervivencia. Mejor cribado, mejor nutrición La VNS en oncología pediátrica es una herramienta …
Curso de nutrición infantil
Hola Os comparto este curso de la plataforma @fassthink_ en el que tengo el honor de participar como parte del profesorado. Para aquellos que siguen interesados en aprender y mejorar!! Apúntate ya! Es online y empezamos el 17 de marzo. Objetivo general: Complementar la formación de profesionales de la salud …
¿Qué pasa con el supermercado? (parte 1)
El supermercado es un espacio habitual de nuestra sociedad moderna, estresada y supone, actualmente una necesidad. ¿Sí, verdad? No siempre fue así. La «distribución moderna de alimentos» se inició a mediados del siglo XX. Esta distribución, a nivel comercial, se ofrece en supermercados, hipermercados y autoservicios. Van fagotizando a los …
Pescado Azul
Belleza y COLOR con 🤖AOVE Vas a entender porqué nuestro anagrama del hombrecillo verde lleva una sartén por el mango!!! VIVA LA #SARTEN ESPAÑOLA Esto es alegría 💃#sincontarcalorias #RECETUCA 🗓 🎛Simultaneamente hacemos esto👇 ✔️ Pide en la pescadería que te limpien el pescado. Enjuaga con agua y pon en una bolsa de plástico con 🥄🥄de harina para …
FAST FOOD SANOTE!!
Cuando te apetezca algo rápido, nutritivo y real: MI BOL INSPIRACIONAL Más abajo tenéis como hago el porridge básico para toda la semana 👇 luego es ir combinando. He añadido un yogur natural de cabra casero fermentado con ciruelas #RECETUCA 🗓 🎛Simultaneamente hacemos esto 👇 🔥Cuece 3’minutos copos de avena a …
BIZCOCHO DE CHOCOLATE relleno de FRAMBUESA
Esto es alegría 💃 #sincontarcalorias #dieta_democratica Necesitas: 150g de harina de avena integral +100g de harina de arroz 1 sobre de impulsor 4 🥄 soperas de cacao puro en polvo 4 🥚 de corral 2🥄de 🤖 AOVE 2🥄soperas de crema de cacahuete o de anacardo 1vaso y 1/2 de agua …
¿Lácteos sí o no?
¿Lácteos si o no? 1ª parte Por Amparo Lucas Alba, Nutricionista-Dietista. DU Trabajo Social. Especialista en Alimentación y Salud (UPM). Jerónimo Barea Yago. Licenciado en Historia. Especialista en Historia Antigua y Arqueología (UV) Para: www.somosloquecomemos.net ¿Lácteos sí o no? Que muchos adultos humanos puedan tomar y digerir leche de …