¿Porqué tu hijo come OCNIS? (objetos comestibles no identificados)

OCNIS-Ultraprocesados, la industria dice: adiciono, emulsiono, disuelvo, aglutino, edulcoro, potencio y ¡VENDO! La cuestión tiene mucha importancia. Según la Encuesta Nacional de Salud uno de cada diez niños es obeso y dos de cada diez tiene sobrepeso. ¿Porqué cada vez más niños, a edades más tempranas tienen sobrepeso, obesidad, colesterol, …

Niños y ultraprocesados

Amparo Lucas nutricionista, niños, ultraprocesados, consecuencias

¿Solo a los niños ❓❓ Esto les pasa a los niños, 👧👩pero a los adultos⛹ tres partes, solo se libran de efectos peores porque ya han completado el desarrollo, pero les acompañan muchas alteraciones de salud: diabetes, obesidad, colesterol, fatiga #estrés ….el dichoso estrés que muchas veces asoma con tantos trastornos digestivos. Lo veo en consulta cada día.🏥 💡☝Iré comentando algunos efectos, de momento os dejo esta interesante #infografia sobre los #ultraprocesados. Feliz semana☀ #nohaynadaqueseteresista eres muy capaz de cambiar hábitos y mejorar tu #vida 🔝🔝🔝 #nutrition #life #goodmorning #health #sunny #nutritionist #liderazgodigestivo #dietademocrática #amparolucas #instagoods #pic #children #ultraprocesados

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Obesidad infantil

Saber qué alimentos usar y cuales desterrar de la dieta, nos ayudaría a poner en cintura a la creciente obesidad infantil. Ten en cuenta que los niños aprenden por imitación. Si tu hijo tiene un buen referente an casa, tienes gran parte del trabajo hecho. Una dieta desequilibrada conduciría los …

Niños mal comedores

Los pediatras diferencian entre niños con nulo interés de los selectivos y los que tienen aversión por la comida. Una de las cuestiones que más atienden los pediatras en sus consultas son dudas y problemas que hacen referencia a niños mal comedores. De hecho, casi un 50% de los niños …

Los menús escolares tienen poca fruta y legumbres y exceso de pasta, carne y patatas

los expertos recomiendan aumentar la presencia de verduras y hortalizas, frutas, pescado y legumbres, y disminuir la de carnes, pasta y patatas en los menús escolares Los menús escolares tienen una “escasísima” presencia de legumbres, poca fruta y un “déficit” de pescado. Por el contrario suelen tener “exceso” en la ingesta …

Fin de curso y 5 al día: comer mejor para rendir más

Cómo calcular las raciones de frutas y verduras que necesita tu familia El mayor desgaste físico e intelectual propio de fin de curso puede combatirse con una mejor alimentación. Los exámenes, el cansancio de final de etapa, la proximidad del verano y la llegada del calor, todo influye para que necesitemos un …