Planifica tu semana 💡Guarda este descargable ¡te va a servir de mucho! Por Amparo Lucas Nutrcionista clínica. @dieta_democratica ¿Qué te parece si empezamos anotar tu alimentación durante una semana? 📝Esta tabla te puede servir para ambas cosas: Para anotar lo que estás haciendo ahora por una parte. Para llevar un …
¿Cuánto peso deseas perder? @dieta_democratica Parece la pregunta mágica, reflexiona conmigo por favor:Cada día se confabula mentalmente más la idealización del cuerpo. No se vive el cuerpo. Se piensa en él. Se le exige una estética desde lo mental. Se proyectan deseos y exigencias. La cuestión es que para atravesar …
Las semillas vienen dotadas de un potencial nutritivo interesante. En contraposición van cargadas de antinutrientes. La naturaleza se defiende de los depredadores como puede: las semillas intentan caer mal. Para que te olvides de que existen y te fijes en el melocotón que tienes al lado, el pájaro que canta …
Hola Os comparto este curso de la plataforma @fassthink_ en el que tengo el honor de participar como parte del profesorado. Para aquellos que siguen interesados en aprender y mejorar!! Apúntate ya! Es online y empezamos el 17 de marzo. Objetivo general: Complementar la formación de profesionales de la salud …
El supermercado es un espacio habitual de nuestra sociedad moderna, estresada y supone, actualmente una necesidad. ¿Sí, verdad? No siempre fue así. La «distribución moderna de alimentos» se inició a mediados del siglo XX. Esta distribución, a nivel comercial, se ofrece en supermercados, hipermercados y autoservicios. Van fagotizando a los …
